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菜譜大全

本欄目是關于薏米的美食食譜分享,讓大家在家里也能享受到舌尖上的美味。希望各位愛下廚的小伙伴能夠學會更多的美食食譜。

「貧血菜譜」紅棗薏米粥

「貧血菜譜」紅棗薏米粥

閱讀(89) 作者(平夏)

天氣冷很喜歡喝粥,尤其是冬季的早餐或者晚餐,喝上一碗熱乎乎的粥,不但腸胃舒服也養生呢。最近我有點感覺濕熱厲害,加上天氣冷容...

「清熱祛火」冰鎮薏米水

「清熱祛火」冰鎮薏米水

閱讀(92) 作者(迎荷)

薏米一直是備受女性青睞的天然健康食材,它強大的去水腫效果可以幫助因水腫而發胖的美眉輕松“排水”,而其中含有的維生素B1、B2更能...

「清熱祛火」冬瓜薏米豬骨湯

「清熱祛火」冬瓜薏米豬骨湯

閱讀(94) 作者(亦玉)

冬瓜和薏米是夏天最喜歡的湯料,因為冬瓜和薏米一起煲湯不但味道好,而且最重要的是具有清熱解暑的功效,冬瓜還有著減肥功效呢,而...

「清熱祛火」冬瓜海帶薏米煲豬骨

「清熱祛火」冬瓜海帶薏米煲豬骨

閱讀(88) 作者(若南)

冬瓜海帶薏米煲豬骨,一款夏日消暑靚湯。炎熱的夏天多喝湯水補充身體流失的水份很重要,這陣子我家最常喝的就是這款湯啦,喝湯吃湯...

「清熱祛火」薏米百合雪耳湯

「清熱祛火」薏米百合雪耳湯

閱讀(88) 作者(寄琴)

薏仁(拉丁SemenCoicis英文名CoixSeed)又名薏苡仁、苡米、苡仁、土玉米、薏米、起實、薏珠子、回回米、米仁、六谷子...

「清熱祛火」冬瓜薏米排骨湯

「清熱祛火」冬瓜薏米排骨湯

閱讀(89) 作者(池湃邦)

冬瓜有清熱解毒,利水消炎、除煩止渴、祛濕解暑的功效。薏米,又名薏仁,營養價值極高,易被消化吸收,可作為病中或病后體弱者的滋...

「清熱祛火」赤豆薏米粥

「清熱祛火」赤豆薏米粥

閱讀(88) 作者(秋珊)

在這萬物復蘇狗熊撒歡的春天,苦哈哈的留學僧們迎來了新的論文季,無力每日做飯,于是煲湯熬粥成了最好的選擇.這道赤豆薏米粥是老媽在家...

「清熱祛火」冬瓜薏米煲水鴨

「清熱祛火」冬瓜薏米煲水鴨

閱讀(91) 作者(語蝶)

四季之中,鴨肉特別適合夏季食用。俗話說得好:“防苦夏吃鴨肉”。鴨肉具有“清熱解毒、滋陰降火、滋補之功效,夏季食用,既能補充...

「清熱祛火」茉莉薏米糖水

「清熱祛火」茉莉薏米糖水

閱讀(88) 作者(丹彤)

薏米可以清熱祛濕,清心美白,夏天拿來煲湯煮水都是很好的。但是很多人不喜歡薏米的氣味。這次我用茉莉花來搭配著做了這個糖水,還...

「養生」薏米菊花雛鴿湯

「養生」薏米菊花雛鴿湯

閱讀(89) 作者(憶之)

薏米有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效, 薏米使皮膚光滑,減少皺紋,消除色素斑點的功效。對面部粉刺及皮膚粗糙有...

「清熱祛火」冬瓜老鴨薏米湯

「清熱祛火」冬瓜老鴨薏米湯

閱讀(89) 作者(安白)

冬瓜老鴨薏米湯,是一款特別適合春夏季節的湯水,很清淡鮮甜的味道。冬瓜一定要連皮一起煲,才會有清熱解暑的功效,但是,記得要用...

「清熱祛火」薏米冬瓜雞腳湯

「清熱祛火」薏米冬瓜雞腳湯

閱讀(88) 作者(吳軍卓)

和我一樣,即使調理身體都想來點兒肉的孩紙,有木有?!原本為了清除體內的濕熱,是不應該有葷腥的。但是無肉不歡的孩子還是象征性...

「清熱祛火」紅豆薏米粥

「清熱祛火」紅豆薏米粥

閱讀(89) 作者(半芹)

紅豆、薏米都是排毒圣品,赤小豆有利水消腫、解毒排膿、清熱去濕。薏米紅豆湯是治濕邪最好的藥。病人最好的就是回去熬薏米紅豆湯當...

「清熱祛火」薏米蓮子綠豆粥

「清熱祛火」薏米蓮子綠豆粥

閱讀(90) 作者(文子)

薏米蓮子綠豆粥,緩解周末造成的身心疲憊,把身體養的棒棒滴,精神好好滴,開始一周的美好生活。盛夏的養生原則應該是補氣養陰,清...

「清熱祛火」淮山茯苓薏米豬骨湯

「清熱祛火」淮山茯苓薏米豬骨湯

閱讀(90) 作者(向松)

廣東非常濕熱,老廣們都很喜歡煲湯喝,清熱祛濕,這款湯首推!配料都是大概的數值,大家不一定非要用稱來量,大概這么多就好了。豬...

「清熱祛火」薏米粥

「清熱祛火」薏米粥

閱讀(89) 作者(夢蕊)

薏米粥清熱解毒,除濕,調養脾胃,還具有抗癌的功效。 用料 ...

「減肥」薏米紅豆粥

「減肥」薏米紅豆粥

閱讀(92) 作者(曼青)

中暑多是體內濕氣重.嘗試煮了朋友推薦的薏米紅豆粥.1個半小時就搞定啦. 用料 ...

「減肥」檸檬薏米水

「減肥」檸檬薏米水

閱讀(88) 作者(雨筠)

薏米是常用的中藥.又是普遍、常吃的食物,性味甘淡微寒,有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效,為常用的利水滲濕藥。...

「減肥」袪寒去濕的好湯水——紅豆薏米水

「減肥」袪寒去濕的好湯水——紅豆薏米水

閱讀(89) 作者(樂兒)

關注我微信和QQ空間的朋友都知道,最近我家曬的早餐桌上,都雷打不動的有一杯紅豆薏米水。  紅豆薏米水是去寒濕的好湯水,我們現在...

「粵菜」冬瓜薏米煲水鴨

「粵菜」冬瓜薏米煲水鴨

閱讀(92) 作者(惜萱)

  在廣東有一句俗語“寧可食無菜,不可食無湯”。可想而知,湯對于廣東人來說是多么重要的事。  廣東人喝老火湯的歷史由來已久...

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