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食療菜譜 / 清肺潤肺菜譜

良哥菜譜大全網是中文美食網站,每一道菜譜都配有高清步驟圖,讓你從菜鳥變身大廚,對于不同人群的潤肺抗燥的菜譜做法,菜譜種類多樣、文字詳解潤肺抗燥食譜做法并配有高清步驟圖;完成一道美食佳作,就從這里開始!
 

「清肺潤肺」銀耳秋梨羹
清肺潤肺菜譜

「清肺潤肺」銀耳秋梨羹

閱讀(90) 作者(醉蝶)

秋風瑟瑟,寒意漸來……緩一緩忙碌的腳步,用心做一份甜羹,為你自己,為你的親人、朋友,關照一下疲勞的身體,溫暖憔悴的心靈!用料1、2只雪花梨3朵銀耳1只,撕成小片金桔桔皮...

「清肺潤肺」海底椰燉雪梨南北杏
清肺潤肺菜譜

「清肺潤肺」海底椰燉雪梨南北杏

閱讀(91) 作者(陳莉汐)

清火潤肺用料2顆冷凍海底椰2顆紅棗若干南北杏半個雪梨2顆枸杞若干冰糖做法1將海底椰放置室溫解凍,紅棗、南北杏用水浸泡。2枸杞洗凈、雪梨切成小塊。3所有食材放入燉盅。4加水,...

「清肺潤肺」白果杏仁美膚湯
清肺潤肺菜譜

「清肺潤肺」白果杏仁美膚湯

閱讀(91) 作者(香梅)

這道湯簡單好做,原材料可是我們不常用的啊,可是功效卻是潤肺去皺,養顏補水美白。用料(銀杏果)白果杏仁豬皮姜鹽蔥八角黃酒做法1白果去皮心,備用。甜杏仁洗凈、姜切片,蔥...

「清肺潤肺」桂花烏梅湯
清肺潤肺菜譜

「清肺潤肺」桂花烏梅湯

閱讀(90) 作者(新梅)

最近生病,嘴里特別沒味道,熬了一鍋烏梅湯,酸酸甜甜的,很不錯。甘草還有散表寒,去咽痛,除邪熱,緩正氣,養陰血,補脾胃,潤肺的作用。冬天熱喝,夏天涼飲都是不錯的選擇...

「清肺潤肺」蜂蜜蒸雪梨
清肺潤肺菜譜

「清肺潤肺」蜂蜜蒸雪梨

閱讀(88) 作者(曼安)

這個很簡單,秋天吃著,潤肺又養顏拿掉蓋子,用小勺,送進嘴里,很愜意喲~~宅女們快來試一下吧!用料一個雪梨蜂蜜冰糖做法1材料都準備好,雪梨挖空果核。2放入冰糖、蜂蜜于雪梨...

「清肺潤肺」潤肺滋養粥
清肺潤肺菜譜

「清肺潤肺」潤肺滋養粥

閱讀(90) 作者(白曼)

最近突然患上急性氣管炎,肺燥的很,回家做了這么一碗粥,非常滋養。用料適量薏米6個紅棗一根山藥2個香梨適量大米適量冰糖做法1洗山藥,刮干凈皮,切成小片。將梨洗干凈,切小...

「清肺潤肺」雪梨銀耳白蘿卜糖水
清肺潤肺菜譜

「清肺潤肺」雪梨銀耳白蘿卜糖水

閱讀(89) 作者(簡務帥)

俗語說:白菜蘿卜保平安。可見白菜蘿卜雖然不起眼也廉價,但卻是可以放心食用的東西。這幾種湯水做的最多的還是雪梨銀耳白蘿卜糖水,食材簡單,家中常備,便于操作,食用方便...

「清肺潤肺」蟹味菇滾雪耳湯
清肺潤肺菜譜

「清肺潤肺」蟹味菇滾雪耳湯

閱讀(89) 作者(訪楓)

銀耳有“強精、補腎、潤肺、生津、止咳、清熱、養胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神”之功。作為營養滋補品,它適用于一切老弱婦孺和病后體虛者,還具有扶正強壯作用,...

「清肺潤肺」雪莉汁
清肺潤肺菜譜

「清肺潤肺」雪莉汁

閱讀(92) 作者(青曼)

潤肺用料雪梨蜂蜜冰開水冰塊做法1雪梨去皮去核切丁2雪莉丁放入果汁機中加入適量的蜂蜜,冰開水攪拌成汁3果汁杯理放入冰塊2-3塊,倒如攪拌好的雪莉汁即可...

「清肺潤肺」繽紛蔬菜
清肺潤肺菜譜

「清肺潤肺」繽紛蔬菜

閱讀(89) 作者(之山)

秋季燥氣當令,易傷津液,所以在飲食上要多吃滋陰、潤肺、養胃、生津作用的食物。這些食物其實就在我們身邊,比如蜂蜜,梨子,大棗,蜂蜜,核桃,芝麻,板栗,銀耳,百合,山...

「清肺潤肺」冰糖蓮藕糖水
清肺潤肺菜譜

「清肺潤肺」冰糖蓮藕糖水

閱讀(90) 作者(靖兒)

最簡單的應季養生糖水秋天吃白色應季的食物,潤肺防秋燥用料一節蓮藕適量冰糖做法1蓮藕洗凈切丁,如果有洗不凈地方就切掉2放入砂鍋中加足量水,燒開后轉小火煮半小時3關火之前...

「清肺潤肺」綠豆銀耳羹
清肺潤肺菜譜

「清肺潤肺」綠豆銀耳羹

閱讀(89) 作者(迎曼)

銀耳需先燉,時間燉久一點,再去放綠豆。這樣綠豆燉出來色澤清透泛綠,銀耳入口即化。綠豆,夏天解暑清毒護肝必備良品。銀耳,味甘、淡、性平、無毒,補脾開胃,益氣清腸、滋...

「清肺潤肺」霸王花骨頭湯
清肺潤肺菜譜

「清肺潤肺」霸王花骨頭湯

閱讀(92) 作者(梁敦廈)

霸王花:煲湯具有清心潤肺、清暑解熱、除痰止咳的作用。其次,霸王花煲湯對輔助治療腦動脈硬化、心血管疾病、肺結核、支氣管炎、頸淋巴結核、腮腺炎等有明顯療效以及滋補養顏...

「清肺潤肺」桃膠玫瑰糖酸奶
清肺潤肺菜譜

「清肺潤肺」桃膠玫瑰糖酸奶

閱讀(89) 作者(尋南)

桃膠。即桃樹皮中分泌出來的樹脂,又名桃花淚。具有潤燥潤肺,活血益氣的功效,是中國古方良藥。現代食補養生中,更加強調桃膠養顏美膚的功效,通過簡單的料理方法,做成甜品...

「清肺潤肺」紅棗蓮子銀耳羹
清肺潤肺菜譜

「清肺潤肺」紅棗蓮子銀耳羹

閱讀(91) 作者(凡桃)

“銀耳百合蓮子湯”,因為做法簡單,已經喝了好幾回了,此湯口感濃滑甜潤、滋陰潤肺、補血益氣,又是傳統的潤膚養顏佳品,因此,璐稔向大家強力推薦這道,只要會燒開水就能煮...

「清肺潤肺」金秋補水湯
清肺潤肺菜譜

「清肺潤肺」金秋補水湯

閱讀(90) 作者(陳倉翼)

用料野三珍菌青菜玉米排骨魚圓鹽雞精料酒做法1先把玉米切斷2處理排骨。把水燒開放入排骨燒2分鐘,然后把水倒掉把排骨沖洗干凈。這樣一來可以去除排骨里的雜物,二來焯過水的排...

「清肺潤肺」紅棗冰糖雪梨糖水
清肺潤肺菜譜

「清肺潤肺」紅棗冰糖雪梨糖水

閱讀(90) 作者(張津廣)

用料1只梨6-10粒紅棗適量枸杞子適量黃冰糖(冰糖也可以)做法1梨切片放入鍋中大火煮開2轉小火,加入紅棗,蓋蓋煮(比較快)約40分鐘3等紅棗變胖,快要爆開來的時候加入枸杞,再煮...

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